週間天気予報は、まだまだ秋を示す兆しがありません!!!笑

今週も、「猛暑日マーク」が並んでいますね。。。

長期お盆休みの方も昨日で終わり、多くの方が本日から通常通りに戻ったのではないでしょうか！？

ゆっくり過ごせた方、避暑地で過ごせた方は、身体が酷暑を忘れている傾向にあります。
「暑熱順化」の効果が薄れています！

今週は「熱中症」に罹る確率が非常に高いです。

ですから、夏前のように暑さに身体を慣らしていきましょう！

しっかりと湯船に浸かり、適度な運動(ストレッチやウォーキング)、規則正しい生活で、厳しい残暑を迎え撃ちましょう!!!

私の３連休は、あっという間に過ぎ去っていきました！笑

でも、とっても充実した「お盆休み」でした！