桜前線が真っ只中。
近隣の桜並木も、満開を迎えました！

皆さん、お花見に行きましたか？

開花して１週間程で終わってしまいますので、ぜひ週末に！


さてさて。
スポーツ学生にとっては、この春休みも忙しい時期ですね。

合宿や大会、進学先の練習に参加、リーグ戦開幕など・・・
宿題の少ない春休みでも、ゆっくり過ごしている訳ではないですよね？

運悪く怪我をしてしまった選手は、１日も早く回復し新チームに合流したいですよね！？

ただ、筋肉系の損傷は焦ると再発の恐れが有ります。
再発で、当初の倍の時間が掛かる場合も・・・。

治療期間は、傷めた部分以外を積極的に動かし【患部外トレーニング】、組織が回復した時にスムーズに復帰が出来るように、筋肉・筋力の低下を防ぎましょう！

リハビリは、小さい階段を沢山作って、確実に登るのがキーポイントです！

テーピングやトレーニングなども、お気軽にご相談ください！